Вопрос не найден!

Вопрос не найден!

История от Татьяна Якк, опубликована: Само собой, результат не у всех будет одинаковый - ведь все мы разные. У нас разное состояние здоровья и уровень мотивации. И главное все-таки - желание. Тот, кто не хочет, ищет оправдание. Тот, кто хочет, ищет способ! Моя история наверное такая же как и у миллионов женщин: За весь срок моего счастливого состояния я набрала аж 23 кг.

Я боюсь похудеть, а вы?

Неправильно расставленные приоритеты Лишние килограммы, осевшие на талии и бедрах, не только заставляют с грустью смотреть на свое отражение, но и доставляют массу проблем со здоровьем. Но если некоторые могут сохранять прекрасную форму, не слишком усердствуя, то другим порой не помогают самые эффективные методы похудения. Основные психологические причины лишнего веса Психологи выявили несколько причин, по которым человек полнеет.

Никто кроме вас самих не сможет сподвигнуть вас на похудение. С вами происходит именно то, чего вы больше всего боитесь и жалеет себя, сидя на диете:"Какая же я несчастная, ничего не могу себе позволить лишнего!.

Я боюсь похудеть, а вы? Я боюсь похудеть и даже знаю причины этого: Все просто замечательно, я люблю и я любима и желанна, у меня трое детей моя всегдашняя мечта , достижения в карьере, чудесные друзья, родители и брат, которые не болеют серьезно, работают успешно. Короче все просто в шоколаде. А когда я была в весе 65 кг. Короче, такой достаточно тяжелый период, период неуверенности.

Самое главное - питание, знаю одну даму, ходила в зал год, тренер ей все обещал ,укрепить мышцы спины вначале а потом все остальное,,. На вид она вообще не похудела, ну может кг 5 при лишнем весе в Я лично думаю что она мне просто врала, потому что видела результат этого же тренера - она подготовила мою знакомую к соревнованию ,, мисс бикини,, - супер пупер высший класс. Все зависит только от вас. Кожа без занятий обвисает намного хуже, при занятиях все подтягивается более менее.

Главная / Стиль жизни / Естественный вес: почему худеть нужно не всем . это понять: «Я не всесилен, что неприятно, но я и не ничтожество, я могу « Уволилась, теперь боюсь, что не найду работу» · Чем же блондинки нас так.

Почему некоторые, не прилагая никаких усилий, остаются стройными, а другие вынуждены бросать все силы на борьбу с ненавистными килограммами? Сразу поясним, что речь идет не о тех, кто, попивая вечерами чаек с пирожными, жалуются подружкам-соседкам на заметно располневший тыл и мечтает из гусеницы превратиться в бабочек. Речь о тех, кто действительно прилагает все усилия, делая свою жизнь невыносимой, а килограммы — ни в какую! Если вы из этого списка, то присоединяйтесь и попробуем разобраться с вашими килограммами, что же их так усиленно держит в вашем организме.

Любой доктор будь он терапевт или диетолог скажет вам, что прежде, чем начинать борьбу с лишним весом, следует выяснить причину его возникновения. Необходимо сдать анализы, посетить эндокринолога, гастроэнтеролога и других специалистов. Нередко причиной избыточного веса бывает какое-либо соматическое заболевание. Если же обследование пройдено, причин нет, а стрелка весов предательски не опускается, то причины надо искать гораздо глубже.

Причины всегда внутри нас. И если организм тут ни при чем — то значит причина в голове. Так-то оно так, да не совсем. Но есть у сознания начальник. Он глубоко и надежно спрятанный, никак внешне себя не проявляет, но все ему подвластно. Нет, конечно же, нет.

Никак не могу похудеть. Что делать?

Чтобы выйти из этого, желательно прислушаться к себе - к своим чувствам, мыслям, желаниям и осознать - что Вы хотите для себя - для своего тела, внешности , здоровья , для своей деятельности, карьеры, финансов, для своих контактов - с самой собой и другими, для отношений со своим мужем, для общения со своей семьей , друзьями и родственниками, для своих планов, целей, смыслов, веры и т. И Вы сможете получать удовольствие за счет того, как Вы выглядите, как себя чувствуете, за счет того, что имеете любимую работу, любимого мужчину, общение с родными и близкими, мечты, планы, цели и смыслы, а не только одну еду… Оптимальный вариант - работа с психологом.

О том, как происходит такая работа, читайте здесь: Ваше поведение наоборот - разрушающее - Вы сами стоите на месте, сначала думали, что это нужно Вам для того - чтобы стать привлекательной для мужа, Но муж и так Вас похвалил - то есть стараться не для кого - а считать себя саму тем человеком, ПРИНЯТИЕ которого Вам и надоп олучить Вы не привыкли. Мотивация - на зло кому-то, для детей, для мужа - это все НЕ мотивация - это стимуляция - то есть видите движущую силу во вне, и совершенно не видите её внутри себя.

Вы наказываете себя, запрещаете себе быть счастливой, любимой, желанной и делаете ВСЁ, чтобы получать от окружающих отвержение себя - зачем?

Посол Беларуси: хотел похудеть в Грузии, теперь боюсь . Я даже словами не могу передать, какое это волнительное впечатление.

Подписаться Почему мы боимся худеть У всех худеющих есть свои"страшилки". Их вам может рассказать практически любая женщина, даже та, которая никогда не пыталась худеть. Я почти ежедневно вижу ужас в глазах малознакомых окружающих, когда они слышат про то, что я похудела на 60 килограмм. У всех худеющих есть свои"страшилки". Действительно, редко кто самостоятельно решается на глобальное похудение. Чаще всего люди сомневаются в своих силах. Теоретически можно отрезать все ненужное, решая проблему лишней кожи и веса одновременно.

Однако при таком раскладе вы наберете все обратно. За примерами далеко ходить не нужно, достаточно посмотреть на звезд шоу-бизнеса. Искусственным способом вы, может, и решите проблему на время, но очень скоро все вернется на круги своя со знаком плюс. Потому что неестественными методами вы нарушаете и без того ослабленную гармонию организма.

Как перестать бояться потолстеть?

Почему не удается похудеть на диете? А я ещё слышала от женщин которые частенько сидят на диетах ,что вес уходит плохо ,когда организм зашлакован ,тогда нужно почиститься ,попить травки ,слабительные ,мочегонные ,есть и на похудение направленные ,но важно помнить ,что не смотря на о ,что травки -это создано природой ,а не руками человека и химии там нет ,но применять надо с осторожностью ,противопоказания есть ,лучше проконсультироваться с врачом ,как и во всём Все правильно.

Только чистить нужно так - сначала печень, потом почки,желчный, и только в последнюю очередь - кишечник.

У меня, правда, пока только один малыш, но я могу предъявить себя в качестве А если я скажу тебе вновь, что мы так не худеем и худеть не будем.

Минимизировать употребление простых углеводов. Простые углеводы — это как раз то, что и откладывается у нас с вами в лишний вес. Сахар, конфеты, выпечка, тортики, хлебные изделия — не друзья стройной фигуры и здоровой поджелудочной железы. Никто не говорит вам забыть о них навсегда. Но есть их каждый день нельзя — это аксиома.

Уменьшить употребление животных жиров и увеличить употребление рыбьего жира! Если вы употребляете большое количество животной пищи мясо, молочные и кисломолочные продукты, яйца, сливочное масло , то, несомненно, вместе с ней к вам в организм попадает и много животных жиров. Жиры — это источник энергии и его переизбыток, как и углеводы, откладывается у нас с вами в лишний вес.

Проблема так проблема Ужасно хочу похудеть прям кг 8 но не решаюсь боюсь что...

Что же происходит на самом деле? Что необходимо предпринять, чтобы ситуация изменилась? Если действия правильные, то и результаты радуют. Один килограмм жира это килокалорий накопленной энергии. Думаю, это понятно всем.

Могу провести экспертизу и выдать своё экспертное заключение. таксист_1 17 янв. не же, лучше бояться быть жирной и худеть.

Правильное питание и диеты 28 Доброго времени суток. В теме сегодняшнего выпуска, я расскажу вам, как удержаться на диете и не сорваться, начав жрать все, что под руку попадется. Честно говоря, я не знал, о чем я буду писать в статье, ибо я пишу статьи, после того, как составлю план вступление , в котором я рассказываю, о чем будет идти речь в этой статье дабы люди сразу могли понять, на какие вопросы они найдут ответы, и вообще нужно ли им это читать , так вот, я чисто случайно наткнулся на следующее сообщение на каком-то форуме , читайте ниже: Ну не могу я без чая с печенькой или мороженого.

Сижу дома вечером и знаю, что в хлебнице лежать печенья — и все. Рано или поздно встаю и иду на кухню. А у мороженое… без комментариев! На самом деле, таких людей как эта девушка огромное количество по сути, их большинство , и все они заблуждаются в том, что они знают о диете, правильном рационе питания, здоровых продуктах, фитнесе и т.

Я боюсь худеть!

Многие люди, регулярно сидящие на диетах, не понимают одну простую истину: Обвисшие и слабые мышцы, долгое время утопавшие в жировых отложениях, не могут в одночасье стать натренированными и упругими, только потому, что вы пару раз сходили на аэробику. Из этого следует простой вывод:

Однако, довольно быстро сбросив пару кило лишней жидкости, она перестала худеть. Промучившись еще месяц и не дождавшись.

боюсь, что всю жизнь придется сидеть на диете! У меня сегодня задумчивое настроение, и один очень серьезный вопрос. Благодаря одной девушке с Диетс к сожалению, я не помню ее ник , я стала читать ЖЖ Светлячка о методике похудения без диет. Это я, конечно, упростила. Там очень много информации об исследованиях и выкладки о физиологии и психологических моментах похудения. Так вот, начиталась я про эффект Йо-йо, который, кстати сказать, испытала на себе, ибо за 10 лет мой вес вырос почти на 20 кг, про неэффективность жестких диет, про трудности осозания своих проблем, которые мы"заедаем".

Ведь я точно знаю, что не смогу всю жизнь отказываться от сладкого и мучного. И спорт я не люблю настолько, чтобы худеть в спортзале. Светлячок пишет про пищевое поведение, про ошибки при выборе еды и комплексы, которые не дают понять, что же нам нужно на самом деле. Я поняла, что я - компульсивный обжора, в состоянии душевного волнения ем не задумываясь, но особенно сильна тяга к сладкому.

Не разобралась пока, почему. Как поощрение и как средство для получения серотонина, скорее всего Под влиянием ее постов я перестала соблюдать свои ограничения в еде. Я в растерянности Самое страшное, она приводит статитстику:

Те, кто действительно похудел, помогите. Крик души!

Рассказать Рекомендовать Спросите женщину, даже самую хорошенькую, о том, довольна ли она собой. Скорее всего, она скажет: Перечислять все эти поводы для женских сомнений по поводу несовершенства собственного облика можно бесконечно. Но по статистике, большая часть прекрасной половины во всем мире недовольна собственным весом. С мужчинами дело обстоит по-иному. Заботиться о собственном весе они начинают, как правило, в тот момент, когда начинаются проблемы со здоровьем.

Я его пила во время похудения и никаикх депрессий, срывов и соплей, на тему какая я несчастная, что не могу нормально опустошить.

У меня грудь ушла в момент. Аноним 15, Не надо врать такая молодая.

КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ / КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ


Жизнь без страха не только возможна, а абсолютно достижима! Узнай как победить страх, нажми здесь!